女人补血要吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

每个女人都要定时的给自己吃一点营养品，不但补充身体所需要的营养，还可以美容皮肤，使自己看起来更加的年轻。今天让我来为大家分享女人补血要吃什么好。

步骤/方法：

1 在贫血的时候，会有面色发黄的症状，有些人脸上还会非常的干燥，这是贫血的表现，要每天吃一点大枣，把大枣去核，放在榨汁机里，喝大枣汁，枣要这样吃才会吸收的好。

2 阿胶也是女人补血的常见饮品，阿胶也要先把它研成粉末状以后，再到其它的饮品中，一共冲服，或者单独喝时要放点冰糖，能治疗引月经血量过多，引起的轻微贫血。

3 阿胶块也是非常补血的，阿胶块是药房加工好的，里面还配了一些其它的营养在里面，每天拿起来，直接放在嘴里嚼就可以了，能治疗面色发黄。

注意事项

吃阿胶的时候，要每天吃一点，不要一次吃的太多

女人补血要吃什么好