常见的痛风的预防措施有哪些？

概述

痛风是我们日常生活中最常见的一种关节病，患上了这个病以后，很多患者因为疼痛难忍而无法正常的工作和生活，同时也给家人带来了很大的困扰，而这个病需要长时间的治疗，所以我们平时要做好痛风的预防措施，下面我来跟大家分享一下常见的痛风的预防措施有哪些。

步骤/方法：

1 在平时的饮食中要多吃碱性食物，少吃酸性食物。因为过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

2 预防痛风病平时就要多喝一些白开水，因为白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。

3 饮食中要多吃一些蔬菜，多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，这对于预防痛风疾病起到了很好的作用。

注意事项

少吃一些饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。