孕妇洗澡时的注意事项

概述

夏季特别的热，身上容易出很多的汗，所以每天洗澡就成了必须要做的事，就算是孕妇也不例外。可是孕妇是个特殊的人群，她们在洗澡的时候都需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 洗澡时间不能太长 在洗澡的时候浴室内封闭一般都比较严实，通风效果不好，最好不要洗太长时间。时间越长，浴室的空气质量也就越差，对我们身体的健康就会造成一定影响。有时你在浴室里就能感觉到因空气不好引起的头晕等症状。

2 不能坐浴 怀孕期间抵抗力变弱，坐浴的时候细菌很容易进入阴道，很容易患上宫颈炎，附件炎等疾病，严重者还有可能发生宫内感染，对胎儿造成威胁。所以怀孕期间最好选择淋浴。

3 水温适宜 水温是洗澡时的关键，如果水温过凉，孕妇会有感冒的风险。曾经有专家研究说过高的水温会影响胎儿的大脑发育。所以孕妇洗澡时的水温最好保持在36---38度之间。

注意事项

一般浴室的地面都比较滑，孕妇由于身体不便，一定要注意防滑，千万不可摔跤。