肠胃不好的人不能吃哪些食物？

阿敏北鼻 分享 A-100%A+

2013-07-24 1:50:57
概述

我们身边多多少少都有很多肠胃不好的人，这类人群平常的饮食都是要非常注意的，那么这类肠胃不好的人有哪些食物是不可以吃的，平常该怎么注意呢？

步骤/方法：

1 肠胃不好的人应该多吃清淡的食物，注意饮食规律，少吃多餐比较好。一定不可以吃辛辣刺激的食物。

2 肠胃不好可以多喝酸牛奶，调理肠道菌群，可以帮助调理肠胃。

3 雪糕，肠胃不好的人在夏天要远离这些东西，多吃的话可能会引起臃肿，痉挛等现象。

注意事项

最好不要喝酒，喝酒容易刺激到肠胃，这样更难恢复。

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