三伏天要警惕的疾病

概述

进入三伏天，天气炎热，温度很高，一些调节功能差的人，很容易在三伏天患一些疾病，引起身体上的不适，所以三伏天要注意一下，下面来说几个三伏天要警惕的疾病。

步骤/方法：

1 防中暑：三伏天，天气很是炎热，一些人在这种环境下很容易中暑。出现头晕、恶心、呕吐等中暑先兆，应速至阴凉处，解开衣服，冷敷头部，饮用清凉饮料，并服用藿香正气丸。

2 防受凉：古人讲，“夏不欲穷凉”，过度贪凉可致“热伤风”，伏天不可贪凉饮冷和贪凉露宿以及过吹穿堂风。淋雨后要及时更衣，注意保暖。电风扇不可开得过大、过猛或对人直吹，冷气调温不可过低，室内外温差不可过大，老年人不宜长时间生活在冷气环境中。夜晚睡眠时，应关上电风扇和冷气机，并盖好腹部。

3 防伤湿：三伏天正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患。湿热交蒸，常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振等，所以要注意。

4 防“火”：三伏天，人们往往休息不好，导致火气上升，变现为情绪的烦躁等，所以三伏天要静心，才能防火。

注意事项

三伏天的这些疾病，大家只要注意，就不会得的。