耽误孩子长高个的因素

概述

现在很多爸爸妈妈都希望自己的孩子能够长高一点，经常给孩子补钙或者其他的营养保健品，还给孩子定期的熬煮骨头汤等，现在我们来分析一下，作为父母为孩子付出的是正确的还是错误的。

步骤/方法：

1 　夜里十一点到凌晨一点是人体分泌成长激素最旺盛的时间，占据一个孩子一生分泌生长激素的百分之七十，在这个时间段要进入深睡眠才可以有效分泌成长激素，所以晚睡对孩子长不高有着直接的影响。

2 现在的家庭基本上都有电脑，手机，孩子放学回家就会在电脑旁边一坐就坐半天，或者拿着父母的手机一声不吭的玩，有时候家长也落个清净，导致孩子长久不运动，孩子没有适当的进行有氧运动，骨骼也得不到锻炼，自然生长的也比较缓慢。　

3 如果孩子比同龄孩子稍微矮一点也是属于正常现象，不要急着拔苗助长，给孩子买那些帮助长高长壮的营养品，这些东西里面都有很大激素，让孩子的骨龄成长加快，导致孩子性早熟，就得不偿失了。

注意事项

另外不要孩子喝一些碳酸饮料等垃圾食品，少吃高热量高脂肪的食物。