孕妇不宜吃的东西

概述

俗话说病从口如，尤其是怀孕期间孕妇吃进去的东西对胎儿和自己对会造成一定的影响，所以一定要特别的小心。今天我就和大家分享一下，哪些东西是我们最常用，而孕妇却不能吃的。

步骤/方法：

1 不宜饮茶和饮料 一些浓茶和饮料里面含有的咖啡因，具有兴奋的作用，会使胎动增加，过多的饮用，很有可能会影响带胎儿的大脑，心脏和肝脏的发育。

2 不宜吃味精 味精中的某些成分在进入身体后会于我们身体里的锌结合，并从尿中排出。孕妇如果经常的吃味精会让我们身体里大量的锌流失，而锌又是胎儿生长发育中的不可缺少的重要元素，所以孕妇应尽量不吃味精。

3 不宜吃热性调料 像小茴香，花椒，桂皮，辣椒等这些热性调料，在孕妇进食后很容易消耗肠内的水分，让孕妇造成便秘。大便堆积在腹内，令腹压增大，易造成胎动不安，羊水早破，胎儿发育畸形等后果。

注意事项

不管孕妇吃什么食物，都忌不宜多食，应讲究影响均衡。