吃奶片等于喝牛奶吗？_健康经验_快速问医生

概述

自从某些靠谱的大品牌开始销售奶片开始，奶片就作为零食风靡于小朋友之间。每次大人逼迫弟弟喝牛奶时，他便会说：“奶片也是奶粉制作的啊，我吃那么多奶片，不需要喝牛奶了啊。”那么既然奶片是奶粉压缩制成，那么吃奶片是不是能够代替喝牛奶？这么做会不会有什么不妥当？奶片算不算健康零食、孩子可不可以经常吃呢？

步骤/方法：

1 奶片是不能代替牛奶的，奶片里面有太多的添加成分，所以尽量还是喝牛奶更好。小孩子不爱喝牛奶，那可以用酸奶或者其他的代替，不能养成吃奶片的习惯

2 奶片里有大量的糖，吃太多奶片会导致小朋友挑食、偏食、营养不良，更可能导致孩子出现肥胖甚至引发其他疾病。并不属于健康食品。适当的吃奶片还是可以的，但是不能过度过量，小朋友吃完奶片以后要督促他们刷牙。

注意事项

吃奶片不等于喝牛奶，吃奶片需要适量，不能过多

吃奶片等于喝牛奶吗 ？