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2013-07-23 23:52:03我是一个上班族,平时就是坐在办公室,而且工作很忙,没有什么时间运动。久而久之我患上了痔疮。我有朋友是学医的,听我说起这个事,它建议我平常生活中要注意以下几点。
1 因为我平常空闲的时间很爱喝酒。所以它建议我戒酒,这对于我来说难度是挺大的,他说酒精会使血管扩张,所以对肛周静脉丛的血管会造成影响,进而会加重痔疮。我还是把酒戒了。
2 多做提肛运动。利用肛门括约肌的力量提起肛门,每天做个十分钟。一个月之后我感觉痔疮有了一些改善。
3 坐浴。他说肛门的卫生很重要,所以建议我平时下班回家后可以坐浴,这样能够很好的清洁肛门,从而能够在较大的程度上缓解痔疮的症状。我觉得很有效果,现分享给大家。
其实饮食也特别重要,多吃些易消化的食物,保持大便通畅。
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