胃溃疡怎么样预防

概述

前2年妈妈检查出有胃病，当时也没有什么具体的治疗，只是染自己注意，没有打事情，今年妈妈的胃部疼痛比以前更为频繁了，出现食欲不振、饭后胀满、恶心和呕吐的症状，担心病情恶化，怎么办法预防啊

步骤/方法：

1 一定要戒烟，烟里面含有尼古丁，可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，还可以降低黏膜的防御功能。

2 要保持良好的心态，有空时间可以做做运动，带户外和家人散散步，长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

3 平时要养成良好的生活习惯，良好的饮食规律，每天的三餐按时吃，不要饥一顿饱一顿的，

注意事项

用药要主意，不要长期服用?非甾体类抗炎药，容易引起溃疡的，