夏天游泳应注意什么？

概述

今天刚看到新闻报道五岁女童在泳池游泳患上阴道炎，紧随着在区妇幼上班的朋友就给我打了电话，她知道我夏天喜欢去游泳，所以给我打了电话，为我上一节泳池游泳谨防患上阴道炎的健康安全意识课。

步骤/方法：

1 朋友说，夏天是阴道炎感染高发季节，每到夏天，她说他们医院妇科门诊的医生都得加班到挺晚的，患者太多了，病因大多都是在公共泳池游泳所致。感染病人主要以滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎为主。虽然我不明白这两种阴道炎的区别，但是倒是记住她的话了，她说如果阴道炎患者到泳池游泳，会将病原体带入池水中，就很容易传染给健康的游泳者。

2 她说，我们女性到泳池去游泳应该多注意一些问题，月经前后最好不要去游泳，她说我们女性在月经期前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。她还警告我咧，她说这几天不是你月经期了，应该准备结束了吧，所以周末还是老老实实呆家里别去游泳，到时候万一感染了，别来跟我哭诉叫我帮忙开药啊，吓的我都不敢出声了，她还说我们女性要预防阴道炎，要养成个人卫生习惯，　比如公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。还有，用洗衣机也要注意哦，她说几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，所以要用60℃左右的热水清洗洗衣桶。内裤要穿全面的，比较透气柔软，还有内裤要单独清洗，不能和其他衣服一起洗，容易感染，还有常晒在太阳下，强烈的紫外线能杀菌，阴潮的天气要用开水烫过晒干，还有不要过量使用妇科清洁产品，她说我们女性的引道有自行清洁的能力，过多使用这些产品，会破坏自身的清洁能力。

3 她对我耳提面命那么多内容，让我不得不记在心里，因为她都是发了狠话，如果我还是因为她说提醒的内容还要中奖的话，她不管我死活，我自行解决去，这样我能不记住吗？因为我可不想被喷火呀，所以我也就把我所能记住的分享给大家。

注意事项

除了个人生活要注意卫生，饮食方面也要注意，不要吃过多的热气上火，辛辣的食物，这些也容易引起妇科炎症