孕期感冒怎么缓解？

概述

孕期不能吃药这是大家都知道的常识。但是作为准妈妈，尤其是体质比较弱的妈妈，难免会在怀孕的时候感冒，这时我们该怎么办呢？

步骤/方法：

1 孕期感冒不能吃药这是肯定的，但是我们可以通过其他一些食疗来缓解感冒的症状。孕期感冒也要分种类，上火和受凉。上火的方法就是多喝水，多吃水果。

2 受凉感冒的好办法就是喝鸡汤。这个我试了好几次，效果都特别好。鸡汤据有提高身体免疫力的功效，对于孕期感冒十分适用。

3 具体做法：从市场上买上新鲜的鸡，半只就可以了。清洗干净后，清炖。炖的时间稍微长些，让营养成分都融入到鸡汤里面。熬好后放入冰箱，喝的时候热一下。每天2—3次，每次一小碗。两天即可缓解感冒症状。

注意事项

喝鸡汤时最佳时间是晚上睡觉前，热乎乎的喝上一碗，第二天就明显感觉好多了。