长期穿高跟鞋的危害有哪些

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2013-07-24 10:54:48
概述

高跟鞋的样式多种多样,不仅是女性朋友的最爱,一些爱美的男性朋友也会经常穿高跟鞋(内增高居多),但是前段时间,我的一个女性朋友因为长期穿高跟鞋却出现了诸多的不适。

步骤/方法:

1 首先会表现为腰部与颈椎的不适。长期穿高跟鞋的女性为了平衡身体会导致重心过度前移,长此以往会导致脊椎弯曲的发生几率大大增加,对颈椎造成损伤及腰痛腰酸等症状多发。

2 长期穿高跟鞋还会对腿部膝盖造成损伤。较高较细的高跟鞋会使身体增加前脚掌的压力,导致膝关节软骨磨损加重,诱发压力性骨折。

3 长期穿高跟鞋最严重的是导致脚部变形引发各种脚部的疾病。首先鞋子和脚不断摩擦的地方会长出厚的茧子。同时拇指外翻与拇囊炎等疾病,长期穿着高跟鞋也是罪魁祸首。

注意事项

在选择高跟鞋时,要选择大小合适的鞋子,鞋跟不要太高太细,另外也不要长时间穿着,回家或休息的时候要换上舒适的居家鞋子。

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