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2013-08-16 23:03:36夏天很快就要过去了,现在我就提前给大家说说秋季儿童保健的一些小知识,妈妈们可以提取学习一下,很有用的。
1 多补充水分。秋天温度虽然没夏天那么高,但是秋老虎的威力也不小,所以平时我们要给宝宝多喝水,不宜喝饮料,多吃富含水分的水果,这样就能补充水分,避免干燥的秋天出现脱水现象。
2 冷水锻炼。秋季大家可以让大家少穿一点衣服,进行一下冷水锻炼,因为秋天天气多变,让孩子提前适应一下寒冷,就可以避免寒潮来袭出现感冒的症状。
3 注意饮食均衡。秋天的蔬菜水果没有夏天那么多,但是大家要平时要粗细搭配,做到平衡饮食,这样即使没吃太多的蔬菜水果,也不会出现消化不良的症状。
秋天到了的话,大家应该注意别让孩子继续洗冷水澡,容易受冻。
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