芒果对人体有哪些好处_健康经验_快速问医生

概述

芒果作为南方的一种热带水果，具有极佳口感和味道，同时更是富含许多VC及营养成分，其营养价值极高。研究表明在吃芒果对人体很有益，那么吃芒果对人体有什么好处呢，这里给大家介绍下。

步骤/方法：

1 首先芒果具有消炎抗菌的作用。主要是因为芒果未成熟的时候有些可以抑制化脓球菌、大肠杆菌的物质，这些物质也同时存在于它的一些提取物中，据说多吃芒果可以治疗皮肤和消化道感染的疾病。

2 其次是芒果具有一定的抗癌作用，这是因为芒果中还有的一些成分能起到防止癌细胞增殖的作用。尤其芒果对防治结肠癌最为有效，这是因为它能增加胃肠运动，使粪便在结肠快速通过，减少致癌因子在结肠内的停留。

3 最后芒果有防止心血管疾病的作用。这是因为芒果中所含的一些成分能有与体内胆固醇、甘油三酯相结合，从而降低体内的胆固醇含量，对心血管有好处，有助于防治心血管疾病。所有多吃点是很不错的哦。　

注意事项

虽然芒果是种很不错的食物，作用很多，但同时它是热性的食物，夏季不可多吃，容易上火。

芒果对人体有哪些好处