如何减肚子上的肉_健康经验_快速问医生

概述

肚子胖胖的，捏上去很舒服，但是拥有着肉肉的肚子的人是很困扰的。小编曾经肚子上也有赘肉，所以小编找了很多件肚子上赘肉的方法，小编总结出了几个比较有效果的给姐妹们分享一下。

步骤/方法：

1 这个方法很简单，就是做家务，小编以前也是很懒的，但是为了变成有性感小蛮腰的美女，小编也没办法，就开始每天做家务了。每天扫地的时候用抹布和扫帚，不要用省事的吸尘器，这样达不到效果，或者是洗衣服，要记住，用手洗，而不是用洗衣机洗，要多多出汗，才能达到效果。忙完了之后，自己给自己做饭吃，相信大家都知道厨师都不愿意吃自己做的饭，所以不仅这样减肥还可以控制你的食量。

2 用粗盐抹在自己的肚子上，也可以减肥，洗澡的时候，把粗盐和上水弄成糊糊状的，把它抹在肚子上。然后按摩自己的肚子，按摩个十几分钟，就可以冲掉，然后就可以开始洗澡了，如果皮肤敏感的话，可以买那种沐浴盐，效果也是一样的。

3 平常走路的时候，可以缩着小腹走路，然后用腹部呼吸，每天都这样走路，还可以增加肺活量，不仅肚皮会变下来，而且走路的姿势也会很优雅。

注意事项

这些方法都是因人而异，小编也只是推荐了几个比较不错的方法，但还是贵在坚持。

如何减肚子上的肉

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