牛奶怎么挑？

概述

现在随着科技越来越发达，市场上的牛奶也是越来越多的品种，要挑自己适合才是对的，那么要怎么来挑牛奶呢，现在一起来看看我的经验吧，我都是在书上看来的，现在把这些总结一下，分享给你们哦。希望对你们有用的哦。

步骤/方法：

1 要记住，牛奶不是越香浓就是最好的，有些牛能很淡的，有一种淡淡的乳香，这个就是比较好的，但是有些出来很多香浓的牛奶，那些都是加了增稠剂和香精，所以这些是不太好的。

2 有些人买牛奶总是喜欢习什么高钙的牛奶，其实这样是错误的，因为牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往其中加钙意义不大。这里面的钙又是碳酸钙，人体是很难吸收得到的。

3 有些人认为喝牛奶要喝低脂肪的，这样是不行的，因为每个人对脂肪的需求量并不一样，那些要减肥的才适合喝这些低脂肪的，所以要看个人的需求量的。

注意事项

现在看了你明白了吗，以后去买牛奶就要选好来哦。