夏季男人吃姜要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

姜不仅是厨房用到的最多的配料之一，吃姜好处多多，尤其在夏天，男人吃姜有很多保健功能，但是同时也要注意一些夏季吃姜的注意。那么男人夏季吃姜要注意什么呢，这里给大家介绍些。

步骤/方法：

1 首先注意吃姜的时间段。一般中医认为，白天阳气旺盛，可以吃些生姜，因为它是温性食物，有助于散阳气。晚上不宜吃生姜，因为晚上阴气旺盛，吃多温性食物会亢奋，无法安睡，影响休息。

2 然后就是注意生姜的适应症。生姜是温热的东西，适合风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的人，而对于热伤风感冒的话，本来就是因为热而感冒就更不能用温热的食物来治疗，更不能来治疗中暑。

3 最后是要主要吃用量与方法。夏天比较热，生姜又是辛温的热性食物，吃多了会口干，口渴，喉咙痛等，所以不宜多吃。吃的时候最好不要去皮吃，这样不利于它充分发挥作用。

注意事项

要注意的是，一些阴虚火旺的人或者患有糖尿病、胃溃疡、胆囊炎的人都不宜长期吃姜。

夏季男人吃姜要注意什么