拉肚子的处理方法

概述

昨天，我可能是因为吃错东西，导致昨晚啦了一晚的肚子，今早的肚子有点痛，不过现在好多了，现在就把我拉肚子正确处理的经验分享给大家吧，希望对大家有所帮助吧。

步骤/方法：

1 我们要注意饮食的卫生性，尽量少到外面一些不干净的餐馆吃饭，同时不要冷热交替饮食，不要暴饮暴食，还不要吃辛辣刺激性地食物太多，例如有姜，蒜，辣椒等食物等。

2 我们要多点锻炼身体，让身体不受冷，特别是肚子的地方不能受冷，我们要尽量多点去跑步，打羽毛球，可以健身强体，还可以多点增强体质等，多吃半流体的食物，不要吃太硬的食物等。

3 我们要注意个人卫生，不要吃过夜的食物，不要乱搭配食物吃，我们要按照正常的饮食习惯，不要乱吃生冷的东西，例如有冰等的食物，不要吃太油腻的食物，肚子痛，可以吃腹可安等治疗拉肚子的食物等。

注意事项

戒酒和戒烟，尽量注意健康的饮食，不要乱吃食物，早发现，早点送去治疗。