儿童夏天保健小知识

概述

儿童夏天保健，前段时间学了一些这些健康知识普及，现在跟大家说说儿童夏天保健要注意的一些事情，希望大家多了解。

步骤/方法：

1 少喝饮料。夏天到了，很多孩子都喜欢喝饮料，可是各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及碳酸化合物，，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，所以大家要少喝一点。

2 多喝白开水，夏天虽然温度高，但是大家还是要喝一些白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，所以妈妈们应该让孩子多喝。

3 少吃零食。夏天零食吃多了，不仅仅对身体没有多大的营养价值，而且还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖，所以要少吃。

注意事项

大家应该注意上面的一些情况，让夏天更健康。