薏米水加上咖啡按摩助你瘦腿

概述

瘦腿方法多种多样，自己通过按摩和饮食来瘦腿才能避免减肥药的伤害性，那么身为想要拥有细长美腿的女性我们该如何做呢？

步骤/方法：

1 瘦腿方法多种多样，自己通过按摩和饮食来瘦腿其实是最方便快捷又安全的方法，这样才能避免减肥药的伤害性，那么身为想要拥有细长美腿的女性我们该如何做呢？

2 将薏米放入锅里加适量的水熬煮，沸腾后温水煮半个小时后喝汤，每天下午2碗能消除因为水肿而胖的腿部。

3 咖啡能促进血液循环使大腿紧致，用咖啡豆粉与按摩油做乳膏来按摩双腿是很有效果的。方法是取适量的咖啡豆粉放入碗里，然后滴入适量按摩油搅拌均匀。取一些放在手上双手摩擦后以螺旋的方式在腿部按摩。

注意事项

瘦腿的方法是越自然的越是安全有效果的，大家不妨坚持试试。