饮酒的几大好处

概述

　啤酒是四季都畅销的饮品，很多人都会认为酒会伤身，但是任何一件事都有其两面性，酒也不例外，经常性、中度啤酒摄入量，能带来的好处也不少，下面就介绍一下啤酒的几大好处

步骤/方法：

1 维护心脏健康，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，

2 适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

3 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

4 轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

5 每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

6 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

注意事项

喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，但是一定注意要是适量的饮酒。