补充营养的误区

小熊猫520 分享 A-100%A+

2013-08-16 19:18:49
概述

我们在日常可能有些人比较注重营养的补充，有些人比较注重的是膳食平衡。小编觉得不能过度的补充营养。下面，让我们一起通过本篇文章里来详细了解一下关于营养补充的误区。

步骤/方法：

1 我们在生活中应该纠正一些不良的错误，首先呢就是营养的补充呢，不是越多越好的哦！这个错误想法，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

2 有很多人非常注意在孕期补充营养，特别是钙元素的补充，这样的做法是错误的哦！因为过量的补钙很容易肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂，并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害）需要我们多加注意哦！

注意事项

我们需要对营养的补充做一个详细的了解，有助于我们对身体的保健。

猜你喜欢