如何才能让自己变的更白_健康经验_快速问医生

概述

很多朋友都希望自己拥有白皙的皮肤，这样可以让自己变得更加美丽，那么怎么样才能让自己变得更白呢？我总结了一些经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 平时可以多吃一些比如说豆腐这些食物，最好可以配上海带来吃，因为豆腐里面有非常丰富的蛋白质，这对皮肤的美白是非常有益的，同时还可以多喝一些牛奶，配合起来吃的效果非常好。

2 还有皮肤其实是需要新陈代谢的，所以要及时除去皮肤上的角质，这样除了可以让皮肤显得很嫩白之外，还可以有利于护肤品的吸收，所以也是非常有用的。

3 平时还要注意保湿，因为肌肤只有在充满水分的时候才可以看上去非常地有光泽感和非常饱满，所以一定要让肌肤保持湿润的状态。

注意事项

如果想要美白的话可以选择上面说到的几种方法。

如何才能让自己变的更白