在月经期间爱自己——女人

概述

女孩在月经期间身体机能会产生一系列的变化，所以在月经期间应该好好的注意一些事情让自己的身体更加的健康。

步骤/方法：

1 月经期间女人会更加容易感到疲劳。这期间可以选择适当休息，但是仍然可以照常的参加工作，只是要自己注意不要参加一些剧烈运动如篮球，或者重体力劳动也要避免。这些容易引起自己的月经量增多或者经期延长。

2 月经期间女生应该注意自己阴部的清洁，不要使用任何的化学清洁品，那样容易引起感染，月经期间更不能盆浴，这期间不要进行一些妇科检查，如果感觉自己有什么妇科疾病应该耐心等到月经过去，再去医院检查，

3 经期女生要注意保暖，切忌受到寒冷刺激，所以海边的亲们。在这个期间不要下水游泳哦，千万不要图一时爽快让自己受到更大的痛苦

注意事项

女生月经期间一定要更加精心的照顾自己，这样才可以让自己舒服的度过经期。