办公室减肥小妙招？_健康经验_快速问医生

概述

你还在为你因为长期的坐在办公室里，而生长出来的小肚子而烦恼吗？你还在因为自己因为实在是太懒了而让自己的身材走样也频频的责怪自己吗？不用烦恼了，也不用责怪自己了，我来教大家一些小妙招来减肥吧。

步骤/方法：

1 首先就是午餐的问题，大多数人会因为家离单位离的太远了，而不回家吃饭，这个时候各种各样的外卖电话就会随之而来了，其实这个时候你完全可以去趟楼下的小店里吃，虽然可能没有几分钟，但是也算是一个散步呢，对减肥的作用是很大的哟。

2 特别是那种大办公室里，或者是小办公室里需要隔着门板喊的，这个时候可以不要给他们打电话，或者是隔空喊，跑到他们的坐位上对他们说你要说的话。也是一种放松和锻炼。

3 一般情况下对着电脑有一个小时了，就应该起来活动活动，放松放松眼睛，也顺便放松放松自己的小肚子上的肉，没事就去各办公室去联络联络感情。说说话，时间不要太长哟。

注意事项

平时也要注意营养均衡。让自己时常的处在活力四射的位子。

办公室减肥小妙招？