如果在经期爱护女孩

概述

女孩每个月都会经历一次流血事件，这个事件如果处理不好，男朋友们或者老公们就会流血了，而且不仅仅是肉体的流血，所以男士们好好学习下怎么护理你亲爱的宝贝吧。

步骤/方法：

1 在女孩月经的时候会感觉到食欲差，腰疼容易感到疲劳，这个时候可以用一些食物或者中药进行下调理。比如牛奶，鸡蛋，红糖，当归，熟地，益母草，桃花等都是对月经期间的女孩很好的食物。

2 女孩月经期间也有些食物是不能随便吃的，应该忌口，比如梨，香蕉，荸荠菱角，冬瓜，黑木耳这些东西虽然在平时的时候会有很好的美容护肤作用，但是在月经期间是应该禁食，这些食物会造成经血不畅，容易埋下疾病的祸根。可以适当的补充下樱桃，龙眼肉，荔枝，胡萝卜等，这些食物既可以美容护肤又对经期女孩有好处。

注意事项

女孩在经期一定要好好的护理自己。好好的爱自己，让自己轻松度过经期。