鲫鱼汤有什么作用呢！_健康经验_快速问医生

概述

鲫鱼相比是许多人家庭中都必不可少的食物，鲫鱼也被家庭主妇们各种各样的烧制，那么鲫鱼对于我们自身有什么好处呢

步骤/方法：

1 首先所有的鱼中都含有丰富的蛋白质，特别是鲫鱼哦，鲫鱼中的蛋白质是非常易于消化的哦，许多人的都会有结石之类的病，所以多吃一些鲫鱼可以有效的治疗哦

2 其次鲫鱼汤中鲫鱼是非茶馆有利于我们的脾胃的，很有开胃的作用哦，如果吃不下饭的话，饭前喝一些鲫鱼汤，同时如果环宇气管炎，哮喘等疾病也可以有效的缓解哦

3 最后鲫鱼的味道本身就很就很鲜美，可以有许多的烧法，比如做汤，做菜，做小吃都是非常好吃的哦，特别是做汤，都有非常强的滋补作用哦，特别适合产妇食用

注意事项

大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病

鲫鱼汤有什么作用呢！