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2013-08-18 13:14:28几个星期前,我爸的脚后跟突然疼痛的厉害,我们看了也很心疼,于是就找了据说不错的治疗方法,效果很好。下面给大家分享一下。
1 外敷帮助缓解疼痛:建议如果脚后跟疼痛难的比较厉害的患者,额可以尝试用一些鲜川楝叶四十克左右,如果严重的话,可以准备到六十克。然后加入一些红糖一起捣碎。每天晚上外敷在疼痛的地方,并且包扎起来。坚持到第二天的晚上再更换一次就可以。这样可以帮助治好脚后跟疼痛问题。
2 坚持脚踩鹅卵石来治疗:很多公园其实都有一些鹅卵石,这些鹅卵石因为比较圆润。所以如果每天用脚来踩十分钟左右,可以帮助促进脚底的血液循环的。达到缓解脚后跟疼痛的目的。同时可以购买一些鞋垫,弄上几个洞口,帮助脚底透气,有效的缓解一些疼痛的问题的。
治疗脚后跟疼痛,一定要坚持早睡早起,不要过分的老劳累。
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