经常喝茶对身体有何好处？_健康经验_快速问医生

概述

茶是中国的经典之一，现在越来越受到世界的推崇，因为喝茶的确非常好，所以越来越多的朋友开始用茶水代替咖啡，特别是想要减肥的朋友，越来越青睐茶水，下面小编就总结了一下常喝茶水有哪些好处。

步骤/方法：

1 首先，茶水具有消毒杀菌的功效，经常喝茶可以很好的保护我们的口腔，保护我们的牙齿，茶水有消炎的作用，可以帮助我们解决口腔发炎的烦恼，而且还会杀害嘴巴里面的细菌，帮助我们强化我们牙齿的保护膜。

2 其次，喝茶还有缓解肌肉疼痛，缓解腹泻的神奇功效呢，这是因为我们喝一杯温热的茶水可以帮助我们放松我们肠胃的肌肉，使它们都松弛下来，这样就会缓解因为肠胃紧张引起的疼痛感了。

3 最后，喝浓茶可以有效的帮助我们起到减肥塑性的作用，这样是因为常喝茶就可以帮助我们清洁肠道里面的垃圾，会加快我们的新陈代谢，起到减肥的效果。

注意事项

我们要知道，隔夜的茶水最好不要喝，但是可以用来敷眼。

经常喝茶对身体有何好处？