影响宝宝智力发育的几个饮食误区_健康经验_快速问医生

概述

新手妈妈在照顾宝宝的过程中，很多妈妈都注意注重宝宝的智力，但是，有时会因自己的一些在喂养方面的误解，让宝宝的智力发育没有上升，反而遭到损坏，下面就来说说吧。

步骤/方法：

1 很多妈妈认为宝宝吃豆腐吃的越多越好，因为它软嫩含有蛋白，非常适合宝宝吃。但是过多的吃豆腐会造成宝宝缺铁和缺碘，这两种物质也会导致宝宝智力受损。所以，如果宝宝吃豆腐，最好加上肉一起吃。

2 很多宝宝有挑食的问题，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜。而蔬菜中含有丰富的维生素及粗纤维，不仅补充身体所需营养，而且有助于宝宝排便。如果宝宝长期吃肉，不但能引起宝宝的肥胖，还能使宝宝的记忆力下降。

3 很多宝宝喜欢吃甜食，妈妈们为了让宝宝高兴给宝宝吃，甚至无节制的给宝宝吃甜食。如果过分的吃甜食，会消耗宝宝体内的维生素B1，缺乏维生素B1会让宝宝情易怒烦躁、精神焕散、多动、睡觉不踏实等症状。

注意事项

喂养讲究的一个原则，要精不要多，任何有营养的食品不是吃的越多越好，摄入过多会适得其反。

影响宝宝智力发育的几个饮食误区