上班带饭公司需要注意哪些_健康经验_快速问医生

概述

现在很多在大城市工作的朋友，为了自己的健康和节约成本，都喜欢自己在家做饭带到公司去吃，这样的话可以节省不少的钱，那么在带饭去公司需要注意那些方面呢？

步骤/方法：

1 很多人习惯在头一天晚上将饭菜做好，然后防在冰箱里面冷藏，第二天早上上班的时候再拿出来带到公司，其实这样的话就会导致菜的颜色和口干会变差，可以先在头一天晚上将米饭煮好，菜先准备好，什么调料都准备充分，这样第二天早起床半小时，即可轻轻松松做一顿可口的饭菜。

2 饭菜的分量要适合，不要过多以免留着吃不完浪费，在早上做菜的时候不要太熟，一般七八分熟即可，这样中午在微波炉热的话就不会出现菜会糊的情况。对于菜的选择，多偏荤，这样保存时间长点，而且也营养多些，饭菜最好是分开放。

3 在饭盒上面也是需要进行选择，建议大家用玻璃材质的饭盒，很多人喜欢用塑料的饭盒，但是塑料在微波炉加热高温的时候，会产生一些对人体有害的毒素，所以最好是用玻璃的饭盒，耐高温性很强，选好比较可靠的牌子。

注意事项

以上的一些方法都是本人平时的一些小经验，希望可以帮助到大家。

上班带饭公司需要注意哪些