男性性功能障碍怎么办呢？

概述

一个男人行不行就得看他能不能把持住女人，但是，现在很多男性都因为有不同程度的性功能障碍而满足不了女人，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

步骤/方法：

1 男人又性功能应该多多的吃一些富含维生素C的食物，在含在丰富的维生素C的食物中，我们常见的有橙子，还有柠檬都是很不错的食物。要是不鼓劲那就吃一些核桃吧，核桃也是可以治疗性功能障碍的食物。

2 我们都知道微量元素锌能够起到壮阳的功效，海产品中虾的锌含量很高，虾自古以来都有有壮阳之物的美称，故虾无论是白灼（也就是用开水煮煮就吃），还是用辣椒来炒椒盐虾都可以治疗性功能障碍的这一个疾病的

3 患者还应该合理膳食，注意每天应该保持一定量的体育锻炼，多休息，多喝水，身体强壮才能猛如虎。

注意事项

患者在平时生活当中应该戒烟戒酒，因为烟酒会杀精。