选错洗澡时间伤健康

概述

夏天容易出汗，不洗澡的话，身体会很容易发出难闻的汗味，所以很多人养成了每天洗澡的习惯，但是洗澡的时间也是有讲究的，所以这里和大家分享一下，什么样的情况下洗澡危害健康。

步骤/方法：

1 老年人由于身体的原因，尽量别在饿肚子的时候和吃饭后洗澡，因为刚吃完饭，大量的血液会聚集在胃部，这时候洗澡的话，对胃部的消化不好，尤其是有心脑血管疾病的老年人，长时间待在密闭缺氧的房间里，很容易大脑和心脏缺血的症状。

2 我们的身体在饥饿的情况下更不能洗澡，因为这个时候的身体很脆弱，洗澡以后，会降低血糖，容易让人产生头晕的症状，老年人再这样的情况下洗澡很危险的。

3 所以洗澡的时间，最好安排在饭后两个小时以后在洗澡，每次洗澡的时间也不要太长，最好不要超过一小时，体质差的人冬天洗澡的时间最好在中午，这样不容易感冒。

注意事项

有喝酒习惯的人，在喝酒以后尽量别洗澡，这样更容易呕吐。