骨质增生应该注意哪些问题_健康经验_快速问医生

概述

骨质增生在一定程度上是人体衰老的表现。看到过许多痛苦的骨质增生病人，生活非常的不方便。但是骨质增生是人体生理变化，从某种程度上不可预防。下面一些小方法，希望可以帮助你减轻病痛，恢复健康。

步骤/方法：

1 如果关节或者骨骼有了伤也要尽快治好，如果骨折恢复的不好，或者错位没有及时复合，就会让关节软骨损伤，从而得关节炎。骨病一定要及时治疗。

2 关节炎和骨质增生患者避免剧烈的运动。过于剧烈的运动会加重关节面的压力，使关节受损，从而一起骨质增生。但平时也要注意适当的锻炼。

3 质增生的患者应该注意不要过于肥胖，如果肥胖的人可以适当减肥，因为体重过重的话，会使关节软骨磨损加强，从而造成骨质增生加重。也可以通过减肥的方式来预防关节和脊柱的骨质增生。

注意事项

骨质增生患者可以经常热敷关节处，也可以经常用热水泡脚，平时最好穿平底鞋。

骨质增生应该注意哪些问题