到底需不需要长期饮用瓶装水？_健康经验_快速问医生

概述

环境恶化，大家都会有个饮用水不安全的概念，很多家庭长期买瓶装水饮用。专家指出，喝瓶装水对于人体健康非常不利。

步骤/方法：

1 长期喝纯净水会缺乏人体所需微量元素。纯净水只可以作为饮料，偶尔喝喝可以帮助人体循环。但是千万不能当做饮用水来长期喝，尤其是老人和小孩，如果长期饮用纯净水，会导致人体的微量元素大量流失，对于健康非常有害。

2 矿泉水很多检验不合格。矿泉水是天然含有矿物质的饮用水，但是在国家检测中，不少水源地的矿泉水却不适合饮用。

3 矿物质水只是炒作概念。矿物质水生产厂家一般是在水里面添加添加剂来实现水里面的矿物质。通过喝矿物质水来提高人体微量元素的含量，这种效果基本上可以忽略。而且因为食品添加剂的成分，更加不宜多喝。

注意事项

建议饮用烧开的自来水，对于人体更为健康。

到底需不需要长期饮用瓶装水？