如果护理掉发问题_健康经验_快速问医生

概述

自从一年前生小孩后，头发一把一把的掉，这正是产后严重掉发啊，后来经过修剪后好很多了，但最近又开始掉发了，令我不得不重视起来，面对掉发都会感到惊慌，为啥年纪轻轻开始掉发，面对突然脱发都是有原因的，只要找出病因，加强营养很快便得到效果。

步骤/方法：

1 压力引起的掉发，相信很多年轻人都有这样的烦恼，长期处于焦虑、压抑的心情，影响内分泌，脱发的速度也就越快，只要放松自己的心情，调整内分泌，新陈代谢正常了，自然就不脱发。

2 睡眠也很重要，每天都保证7~8小时的睡眠时间，养成良好的作息习惯，人的代谢主要是22点至凌晨2点之间，所以这段时间应该保证已睡觉，使毛发正常新陈代谢。

3 治疗掉发小招数：可以用生姜切片，在掉发处，或头发枯黄处反复擦拭、按摩，或者用柚子核用开水浸泡后洗头，加以按摩，坚持一段时间，可加快毛发生长。

4 在日常生活中，很多食物都对头发生长有好处，例如：黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、海带等，多吃能有较好的生发效果。

注意事项

如果掉发严重，甚至开始秃头，应该到正规医院检查是否疾病引起的，再决定治疗方案。

如果护理掉发问题