在夏天我们呢怎么样护理好自己的脚？_健康经验_快速问医生

概述

脚的重要性不言而喻，脚上有很多的穴道，而且关联着身体其它所有的部位，那么，在夏季应该怎么好好护理我们的脚呢？

步骤/方法：

1 脚一般都被大家忽略了她的脆弱性，平时我们应该给予脚多一点关怀，夏季很多人不爱穿袜子，而且又喜欢吹空调，如果脚部没有保护，很容易受凉导致脚部抽筋，经常受凉的话还会对身体健康造成危害，所以一定要注意保暖，尤其在晚上睡觉时要将脚盖上。

2 走路是最简单最好的运动方式了，每天都要出去走走，脚经常走路，所以容易劳累，应该多多按摩脚部，可以促进脚部的血液循环，还可以缓解疲劳，帮助更好的睡眠。最好是在每天晚上睡觉的时候先泡脚，再进行按摩，摁的力度要稍微大一些。

注意事项

我们还可以请专业认识给我们的脚部做专业的按摩。

在夏天我们呢怎么样护理好自己的脚？