孕妇吃水果的注意事项.

概述

孕妇在怀小孩子的时候，一定要吃适量的水果和蔬菜，这是为了自己和肚子里面的小孩子的身体健康着想，那么孕妇在吃水果的方面要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 首先呢孕妇吃什么水果都是可以的，但是孕妇本身有什么病患的话，就要注意一些了，如果孕妇有糖尿病的话，就最好不要去吃一些糖分特别高的食物，伤害孩子和自己，比如西瓜。

2 会比较推荐孕妇吃得说过可以是梨子啊这种，因为梨子的生产季节就要到了，不会是反季节的水果给孕妇的身体造成了一定的损伤，而且吃煮熟的梨子，可以保护自己的肺功能哦。

3 孕妇在吃梨子的时候，不妨选择这样的一个方子，就是用梨子肉和冰糖放在一起，还要买一些贝母，冰糖是贝母的两倍的量，然后小火给炖熟了喝，这样可以防止孕妇感冒咳嗽。

注意事项

孕妇在刚怀孕的时候，要吃水果可防便秘，但是不能吃多了。