男性如何有效锻炼阴茎呢

爱黑子 分享 A-100%A+

2013-08-15 22:02:21
概述

阴茎的长度跟硬度关乎到男人的面子，那么到底怎样锻炼阴茎，增加它的长度和印度呢，下面我来分享一下我的经验，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1 首先先在长度的方面来说起吧，因为人的阴茎在软的时候其实一部分是缩在身体里面的，而在体外的只是一小部分，所以看起来瘦的人和明显比胖的人长，在每天早上起床之后，我会坐在床边然后把分开双腿，接着用2只手指夹住阴茎的跟部，再然后在大腿的两侧抽打，一定要夹住，力量要大一点，每天我会在早上和晚上各做一次，没次做200到300下

2 刚练习的的会后会有想射的感觉，这个时候可以减慢速度和力度，但是要拍够多的次数，这样可以锻炼阴茎的柔韧性和龟头的铭感程度，长期练习可以增加长度，如果感觉到要射了就停止一下在做，坚持一个月以上就会有明显效果，可以练到保持很长时间不射，所以性子急的朋友就不要练了。

注意事项

很多人做爱时间太短或者经常使女方怀孕，这说明你的射精控制能力太弱，或者你的小弟弟太敏感。

猜你喜欢