让皮肤更白的方法有哪些

概述

我们知道东方女人是很追求皮肤的白皙的，这不像西方人有时候还会去晒日光浴让身体颜色更加健康，东方女性的话是觉得皮肤越白越好而且不是还有一句话么叫做一白遮百丑，拥有漂亮的衣服不如拥有雪白的肤色，像女性朋友在皮肤美白上面也有花血本的，其实生活中就可以美白，下面和大家分享一些美白的小方法。

步骤/方法：

1 首先是要注意皮肤的清洁，黑色素总是会在不知不觉中堆积，皮肤的清洁很重要，在我们一天回到家之后就要把脸上的化妆品洗掉，不然是很容易色素沉淀的，皮肤会变得很差而且黄，洗脸要拿温水洗，用比较温和的洗面奶。

2 很多食物都是有美白肌肤的作用，比如说柠檬还有西红柿，西红柿的话煮熟了营养会更加丰富一点，柠檬可以用来泡水喝，另外猕猴桃还有很多水果蔬菜都是有美白的效果的，可以多吃一些，酱油什么的容易沉淀肤色的就少用一点。

3 另外很多女性喜欢在市面上买一些没百度额面膜，可以，只要不过敏然后质量好的就行，自己在家也可以自制面膜，比如说牛奶面膜或者珍珠粉面膜这些难度不是很大的，也是有美白的效果的。

注意事项

美白不是一天两天就可以的，平时要注意防晒不止是夏天，其他季节也要防晒，还有美白的前提是要补水。