中暑了应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

最近天气真是越来越热了，每天四十度的高温让人真是无法招架。所以中暑现象真是天天都有，如果中暑严重还有可能死亡的呢，所以下面说一下中暑了应该怎么做。

步骤/方法：

1 中暑的人们都会出现恶心呕吐的现象。所以中暑的人不能吃太油腻的食物了，中暑的人应该多吃几次，每次要少吃点。中暑的人还要注意不要吃太冷太凉的食物，吃凉了容易拉肚子。

2 很多人都会认为只要是中暑了，就会多多的喝水，其实不是这样的，中暑的人不能喝太多的水喝的太多只能把胃撑的胀胀的，要少喝水，可以在水里放一点盐，喝一点淡盐水。

3 中暑的人，应该注意休息，要多在通风的房间里休息。还要注意饮食，不要吃太油腻，要吃一些清淡点的食物，在吃清淡的同时，还要注意营养均衡。

注意事项

这些都是中暑应该注意的事项，大家还要是避免在太阳最大的时候外出。

中暑了应该注意什么