什么引起的肾结石？

概述

前段时间，我的一个同学因为肾结石而住院，虽然没有性命之忧，但也确实折磨了她一番，短短两个月，人消瘦了十多斤。肾结石是良性疾病不错，不过发作起来也着实让人痛苦难当。而引起肾结石的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 生活作息不规律。现在很多年轻人都是夜猫子，白天不起，晚上不睡，三餐没有定量。长期的不规律生活导致生物钟被打乱，内分泌系统紊乱。

2 补充水份不足，尿液少。排尿的主要作用就是排除体内新陈代谢所产生的废物，如果尿液过少的话造成体内的毒素排除不及时，长时间沉积在肾内，从而容易患上肾结石。

3 现在许多人在未经医嘱的情况下盲目服用补钙的保健品，认为这样对身体好，殊不知人每天摄入的钙都是有限的，那么多出来的钙到哪去了呢？一部分随尿液排出，但有一部分会慢慢沉积到你的泌尿系统内。过度摄入钙也有可能造成结石。

注意事项

任何一个好的身体都离不开一个好的生活习惯，多注意养生保健的知识，预防身体不受疾病的伤害。