夏天，吃什么饮料可以减肥_健康经验_快速问医生

概述

很多美眉一到夏天就会想到要减肥啦，有些有选择去健身房，有些会选择吃一些减肥的食物，那夏天那些饮料适合减肥呢？今天一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 天气炎热，喝一杯西瓜沙冰那是最好不过啦，既能降火，又能减肥；西瓜中含有丰富的精氨酸，可以有效的减少美眉们身上的肉肉，让她们重新找回自信。

2 中国人都比较喜欢喝茶，像平时晚上在家没事可以泡杯绿茶喝喝；绿茶中含有的茶多酚，能有效的降低脂肪的含量，然后再适量的运动一下，一周之后，你就会发现你的小肚腩不见啦。

3 薄荷冰茶大家应该很少喝吧，这种茶在夏季喝是最适合不过啦，它既能降暑，又能分解腹部的脂肪，使其反应消掉肚子上面的肉肉，对于爱美的女性而言，应该是必选之物。

注意事项

夏天天气热，在减肥的同时，也要记住防止中暑，要多喝水。

夏天，吃什么饮料可以减肥