安胎小知识

概述

前段时间，从一个健康普及中学习了一下安胎知识，现在拿出来给大家分享一下，希望大家从里面可以学到一些小知识。

步骤/方法：

1 尽量不要房事。如果怀孕了还进行房事的话，因为房事是一项激烈的运动，容易对身体里面的宝宝的身体发育产生影响，所以大家应该避免房事，如果欲望得不到发泄的话，可以适度手淫，但是手淫要注意卫生，避免生殖器官感染。

2 避免长时间站立。怀孕的准妈妈们随着怀孕时间的增加，身体负担越来越重，这时候大家就不要长时间站立，容易造成身体血液供应不上来，容易引起贫血的症状，特别是大家如果要走很长的路程的话，最好坐车，但是也不要坐摩的，容易震荡。

注意事项

大家应该注意上面的事情，安心养胎，争取生个健康宝宝。