月经量多该怎样调理

概述

产后出现月经不调，月经量很多，都第四天了量还是很多，会不会是不正常啊，我想了解一下月经量多该怎样调理身体呢？

步骤/方法：

1 调理月经可以适当的补充一些铁，建议喝些红糖对女人很不错，红糖内的铁含量比其他糖类要高得多，喝红糖时可以加一些剁碎的姜末，这样能起到补血驱寒的作用。

2 女人月经来了要多注意腹部的保暖，尤其是月经量多时，更要注意不要受凉或者出现宫寒，可以用暖水袋热敷腹部，来减轻痛经的症状，即使是夏天晚上腹部也要盖被子，防止着凉。

3 月经期间女人要多注意休息，因为月经量多时女性的身体免疫力会比较低下，所以这段时间要多注意自己的身体，不要干重活，否则会加重流血，做到早睡早起。

注意事项

月经期间要勤换卫生巾，保持阴道干净，避免细菌感染。