近视眼该如何预防！_健康经验_快速问医生

概述

近视眼，就是大家所了解的看不见远处的东西，只能近距离的观看，例如看电视，就只能坐在很近的地方才可以看的清楚！

步骤/方法：

1 预防近视，其实说难也不难，说简单也不简单，只是我们需要知己掌握平时的小细节就好了，在晚上被窝里，千万不要看书，这对眼睛是有很大的伤害的，也不要在被窝里玩手机。

2 在平时的生活中，不要一直的看书，我们需要劳逸结合，在看书时间稍长的时候，我们就应该站起来眺望远方，使自己的眼睛得以休息，也可以看向远处的绿色植物，使眼睛得到有效的放松！

3 我们在眼睛疲劳的时候就应该滴眼药水，不要让眼睛一直干着，有时候也可以揉揉眼睛，在学校，也要做好眼保健操！

注意事项

不要在被窝里看书，写字，玩手机！不要很晚了还在看书！

近视眼该如何预防！