骗人的减肥食物_健康经验_快速问医生

概述

现在很多的食物都被人们传承是减肥食物，但是这些食物真的能够减肥嘛，下面由小编带大家看一下都有什么是骗人的减肥食物。

步骤/方法：

1 苏打饼干能减肥。苏打饼干有着普通的外表，味道也单纯，减肥的人总拿它来代替充饥，但是苏打饼干并不能减肥，它含有很高的热量，苏打饼干的糖分也很高，吃多了并不能够减肥。

2 凉面能减肥。吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食，但是凉面的热量并不低，面条本身仍是属于淀粉类，所以吃太多仍有热量高的担心。

3 吃水果能减肥。水果绝不能无限量的多吃，因为水果大多数都有很高的大卡，水果中也有很高的热量，水果吃的多了，会影响人的体重的，水果并不能够减肥。

注意事项

有些食物“吃起来”不油腻，油脂含量却很惊人，像是这种食物都不能够减肥的。

骗人的减肥食物