月经失调的原因有哪些_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友是需要关爱的群体，最近身边出现了不少月经不调的朋友，月经不调的也给我们女性朋友带来一定的烦恼，我最近搜集查询了一些月经不调的信息，我们来一起了解一下到底是什么导致了我们的月经不调。

步骤/方法：

1 情绪。长期的精神压抑，或者遭受重大的精神刺激或者心理创伤都可能导致月经失调或者痛经。情绪和精神状态会影响到脑下垂体和下丘脑，从而影响雌性激素的分泌不能刺激子宫内膜，从而影响到月经。

2 节食。有些女性朋友想要苗条的身材会采用节食的办法，但是如果过度的节食会造成机体能量摄入不足，这样就会对雌性激素的合成造成障碍，影响到月经的到来。

3 寒冷刺激也会影响月经。女性朋友如果受到寒冷刺，遇到寒冷子宫会收缩的厉害，必然会导致月经变得很少，所以女性朋友平时生活应该有规律，经期千万要防寒。

注意事项

还有要注意千万不要喝酒或者抽烟，烟酒中某些成分是会影响月经的生理过程的，因此要戒烟戒酒为好，望健康。

月经失调的原因有哪些