冠心病的日常护理有哪些需要注意的啊？

概述

冠心病是我们心脏的心肌缺血性损伤，多发于高血压、肥胖的一些人群，而且在中老年人中的发病也是最为常见烦人。那么日常如何预防和护理冠心病呢，我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先大家要注意饮食上的调节，平时的时候合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。这样做下去，可以保证我们的身体健康，而且也对治疗冠心病有很好的效果。

2 其次大家要注意调节自己的情绪在里边，而且日常的生活要有保证很有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。大家不妨按照这个先来试试下。

3 最后要戒除不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高，所以为了我们的健康要养成好的生活习惯。

注意事项

在平时要注意起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作。